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Trabalhadora da coleta de lixo em Navegantes conquistou o segundo lugar nos 5 quilômetros da Meia Maratona de Itajaí após superar a depressão por meio do esporte e transformar sua rotina diária de trabalho em treinamento de alta resistência
A história de superação de Maria Ângela Costa, conhecida nas redes sociais como “Ângela Poderosa”, emocionou atletas e moradores de Santa Catarina após sua conquista na 7ª edição da Meia Maratona de Itajaí. A informação foi divulgada pelo portal ND Mais, que destacou a trajetória da coletora de lixo que transformou o esporte em ferramenta de recuperação emocional e agora coleciona resultados expressivos nas pistas.
No último domingo (14), Maria Ângela conquistou o segundo lugar na categoria de 5 quilômetros da tradicional prova realizada em comemoração aos 166 anos de Itajaí. O feito ganha ainda mais relevância ao considerar que a competição reuniu corredores de mais de 100 cidades, representantes de 10 estados brasileiros e participantes do exterior.
Mais do que uma medalha, o resultado simboliza uma jornada marcada por desafios, disciplina e uma impressionante capacidade de superação.
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Corrida surgiu como saída para vencer a depressão
Todos os dias, antes mesmo do amanhecer, Maria Ângela inicia uma rotina que exige esforço físico intenso. Por volta das 4h30 da manhã, ela já está acordada para cumprir sua jornada como coletora de lixo em Navegantes, no litoral catarinense.
O que para muitos poderia representar apenas um trabalho pesado tornou-se também seu principal campo de treinamento.
Natural de Rio Branco, no Acre, e atualmente radicada em Santa Catarina, Ângela encontrou na corrida uma forma de enfrentar um dos períodos mais difíceis de sua vida. Segundo ela, foi justamente o esporte que a ajudou a superar uma profunda depressão.
“Eu sofri uma depressão e o que me tirou da depressão foi o esporte. Senão, não era nada sem ele. Quando estou triste, saio para correr”, revelou a atleta.
A conexão entre trabalho e atividade física surgiu há aproximadamente oito anos, quando ela ingressou no serviço de coleta de resíduos urbanos. Desde então, correr passou a fazer parte não apenas dos treinos, mas também do próprio cotidiano profissional.
O caminhão de lixo virou pista de treinamento
Enquanto muitos corredores precisam encaixar os treinos em horários específicos, Maria Ângela encontra no próprio expediente uma oportunidade de desenvolver resistência física.
Diariamente, ela percorre longas distâncias acompanhando o caminhão de coleta da empresa Recicle. O esforço constante exigido pela atividade acabou funcionando como um treinamento natural para provas de corrida de rua.
A rotina é tão intensa que a atleta se tornou conhecida pelos moradores da região. Segundo ela, o incentivo recebido nas ruas teve papel importante em sua decisão de seguir carreira como coletora.
“As pessoas me viam correndo e gritavam: ‘Vai, guerreira, que tu consegue!’”, recorda.
Antes de atuar em Navegantes, Maria Ângela também trabalhou durante três anos na empresa Ambiental, em Itajaí, além de um período na Saay’s, acumulando experiência no setor de saneamento urbano.
Ao longo dos anos, ela transformou a imagem frequentemente invisibilizada dos profissionais da limpeza pública em uma poderosa mensagem de determinação e perseverança.
Treinos, academia e alimentação exigem disciplina extrema
Mesmo enfrentando uma rotina considerada exaustiva, Maria Ângela não abre mão dos treinos complementares.
Após encerrar o expediente, muitas vezes próximo das 18 horas, ela ainda encontra tempo para realizar exercícios de fortalecimento muscular na academia. O objetivo é melhorar o desempenho nas competições e reduzir o risco de lesões.
A preparação inclui treinos específicos de força, acompanhamento técnico e uma alimentação baseada principalmente em ingredientes naturais.
Recentemente, a atleta também iniciou uma nova consultoria esportiva voltada para ganho de velocidade, buscando melhorar seus resultados nas próximas provas.
Com seu jeito simples e espontâneo, ela resume a filosofia que a impulsiona diariamente:
“Quem tem objetivo tem que correr atrás, porque sonho não tem perna, mas a gente tem.”
A frase se tornou um verdadeiro retrato de sua trajetória.
Próximo desafio já está definido
Depois do pódio conquistado em Itajaí, Maria Ângela já direciona suas atenções para uma nova competição programada para agosto, em Navegantes.
A preparação segue em ritmo intenso, mas existe um desafio adicional: conciliar os horários das provas com sua escala de trabalho. Segundo ela, é necessário planejar cuidadosamente cada participação para não comprometer benefícios conquistados por assiduidade na empresa.
Apesar das dificuldades, a motivação permanece elevada.
A atleta afirma que sonha em continuar evoluindo no esporte e busca parceiros que possam contribuir com inscrições, equipamentos e despesas relacionadas às corridas.
“Eu amo correr. Conseguir ajuda para pagar minhas corridas já é tudo. E eu sou bem dedicada”, afirma.
Sua história mostra que grandes conquistas nem sempre nascem em centros de treinamento sofisticados. Em alguns casos, elas surgem nas ruas, antes do nascer do sol, impulsionadas pela força de quem decidiu não desistir.
Ao transformar uma rotina extremamente desgastante em combustível para alcançar resultados esportivos, Maria Ângela Costa tornou-se um exemplo de superação que inspira não apenas corredores, mas milhares de brasileiros que enfrentam desafios diários em busca de uma vida melhor.
E você, acredita que histórias como a de Maria Ângela mostram que a determinação pode superar até os obstáculos mais difíceis da vida?
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