Curiosidades O hábito simples de comer duas tâmaras por dia está chamando atenção por reunir fibras, minerais e antioxidantes em uma única porção e pode trazer efeitos surpreendentes para o intestino, os músculos, os olhos e o equilíbrio do organismo Viviane Alves 11/06/2026 às 13:52
Curiosidades Especialista faz alerta sobre presunto, salame, whey protein e lasanha pronta e revela o que realmente conta como proteína saudável na dieta Jefferson Augusto 07/06/2026 às 20:34
Curiosidades Goiaba tem 4 vezes mais vitamina C que a laranja: essa fruta tropical brasileira virou aliada poderosa da imunidade Caio Aviz 19/05/2026 às 16:19
Curiosidades Sardinha barata e poderosa surpreende médicos ao fortalecer coração, ossos e cérebro com nutrientes que poucos alimentos oferecem juntos Jefferson Augusto 19/05/2026 às 08:00
Ciência e Tecnologia Com mais de 40 mil pessoas analisadas por 15 anos, consumo regular de ovos, ricos em ômega-3, colina e antioxidantes, pode reduzir em até 27% o risco de Alzheimer e ainda melhorar memória, cognição e saúde cerebral ao longo do envelhecimento Jefferson Augusto 07/05/2026 às 12:59
Curiosidades Com recomendação de 14 g por 1.000 calorias, consumo ideal entre 25 e 35 g por dia e apenas 5% da população atingindo o nível adequado, a fibra surge como nutriente essencial para saúde intestinal, controle do peso e prevenção de doenças Jefferson Augusto 05/05/2026 às 15:11
Curiosidades Milhões de pessoas comem aveia sem saber que esse cereal simples concentra uma fibra chamada beta-glucana que estudos já ligam à queda do colesterol ruim e a picos menores de açúcar no sangue Alisson Ficher 30/03/2026 às 15:16
Curiosidades Governo dos Estados Unidos publica nova pirâmide alimentar que valoriza carne, ovos, peixe, leite integral, manteiga, gordura de boi e reduz o foco em grãos Noel Budeguer 09/01/2026 às 22:47
Agronegócio Era visto como ‘peixe de pobre’ e hoje é uma das melhores fontes de nutrientes: barato, nutritivo e seguro, esse peixe está ganhando espaço no prato dos brasileiros Alisson Ficher 01/12/2025 às 14:44
Ciência e Tecnologia Unicamp e Instituto da Alemanha criam carne vegetal de girassol tão nutritiva e saborosa que pode mudar o futuro da alimentação sustentável Caio Aviz 05/11/2025 às 12:49
Curiosidades Café da manhã da longevidade: refeição típica da Costa Rica é reconhecida como a mais saudável do mundo Caio Aviz 22/07/2025 às 00:56
Curiosidades Azeite extravirgem: como usar, conservar e aproveitar seus 8 grandes benefícios para o coração Ana Alice 15/07/2025 às 12:41
