bem-estar

Sedentarismo é apontado como um dos principais fatores de risco para doenças e câncer.

Ciência e Tecnologia

Sedentarismo avança silenciosamente no Brasil enquanto milhões ignoram um dos maiores fatores de risco para câncer e outras doenças graves

Jefferson Augusto 03/06/2026 às 12:23

Tutor dormindo ao lado de cachorro e gato na cama, ilustrando os efeitos do pet no conforto emocional e na qualidade do sono.

Dormir com o pet parece inofensivo, mas pesquisa revela o detalhe noturno que pode transformar conforto em noites mal dormidas

Caio Aviz 03/06/2026 às 09:18

pessoa ansiosa refletindo em ambiente calmo

Ciência e Tecnologia

Estudo surpreendente revela que pessoas ansiosas podem viver mais e adoecer menos ao transformar preocupação em vantagem biológica e comportamento saudável

Jefferson Augusto 10/05/2026 às 22:42

pessoa monitorando variabilidade cardíaca com smartwatch

Ciência e Tecnologia

Variabilidade cardíaca vira febre no mundo fitness e promete revelar muito mais do que batimentos por minuto, indicando estresse, desempenho físico e até sinais ocultos da saúde mental

Jefferson Augusto 08/05/2026 às 12:52

pessoa correndo ao amanhecer para melhorar saúde cardiovascular

Ciência e Tecnologia

Treinar no horário certo pode reduzir até 13,6 mmHg da pressão arterial, melhorar sono, metabolismo e potencializar resultados cardiovasculares de forma surpreendente segundo estudo científico recente

Jefferson Augusto 07/05/2026 às 13:55

Suco de repolho roxo com limão e gengibre em mesa de madeira

Ciência e Tecnologia

Com compostos antioxidantes poderosos, vitaminas A e C e estudos científicos promissores, o suco de repolho surge como aliado surpreendente contra envelhecimento e doenças graves

Jefferson Augusto 05/05/2026 às 15:26

Mulher acariciando gato doméstico enquanto ele ronrona, ilustrando relaxamento e bem-estar associados às vibrações felinas

Ciência e Tecnologia

Ciência revela que o ronronar dos gatos opera em frequências usadas na medicina e pode influenciar cicatrização, reduzir estresse e impactar o corpo humano de forma surpreendente

Caio Aviz 28/04/2026 às 11:38

Ficar sentado por horas pode elevar riscos à saúde, mas pausas de 2 minutos ao longo do dia ajudam a reduzir impactos.

Ciência e Tecnologia

Especialista revela uma maneira simples de reduzir os riscos à saúde causados por ficar sentado por longos períodos

Fabio Lucas Carvalho 23/04/2026 às 00:35

Novo estudo revela que a irregularidade nos horários de sono duplica o risco de infarto e AVC, afetando o ritmo circadiano.

Estudo mostra que um número crescente de evidências sugere que a regularidade do nosso sono pode ser tão importante quanto a duração do sono

Fabio Lucas Carvalho 05/04/2026 às 07:57

Costa Rica ocupa o 4º lugar no Relatório Mundial da Felicidade 2026 e é o único país da América Latina entre os cinco mais felizes do planeta.

Cidade mais feliz das Américas não é o Brasil e cresce mais a cada ano com renda digna de país europeu

Alisson Ficher 22/03/2026 às 22:21

Florianópolis ganha residenciais sênior de alto padrão que unem autonomia, segurança, saúde e bem-estar, com apartamentos próprios, assistência permanente

Florianópolis ganha residenciais sênior de alto padrão que unem autonomia, segurança, saúde e bem-estar, com apartamentos próprios, assistência permanente e proposta de longevidade ativa para envelhecer com liberdade total

Carla Teles 20/03/2026 às 12:50

Funcionária offshore segura caixa com alface fresca cultivada em horta hidropônica a bordo de embarcação.

Mar, trabalho e temperos: como hortas hidropônicas estão mudando a hospitalidade offshore

Caio Aviz 18/08/2025 às 11:05