mensagens para si mesmo

Descubra como escrever para si no WhatsApp pode ativar áreas do cérebro ligadas à memória, autorregulação e bem-estar emocional. Saiba mais.

Neurociência revela: escrever para si no WhatsApp ativa áreas do cérebro ligadas à memória e à autorregulação; veja como esse hábito pode melhorar seu dia

Alisson Ficher 30/07/2025 às 17:07