exercício físico

Estudo compara o treino 12-3-30 à corrida e revela maior queima de gordura, mas com sessões mais longas. Descubra como funciona.

Ciência e Tecnologia

Nada de corrida! Novo método promete queimar mais gordura, segundo a ciência; conheça o protocolo 12-3-30

Alisson Ficher 20/08/2025 às 18:05

Exercício físico

Ciência e Tecnologia

Exercício físico faz o tempo passar mais devagar? Novo estudo responde

Fabio Lucas Carvalho 26/05/2025 às 10:25