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Você já reparou que, apesar de muita gente ter um smartwatch no pulso, poucos realmente exploram todas as suas funções? A maioria utiliza apenas para ver notificações, contar passos ou monitorar batimentos cardíacos, mas esses aparelhos escondem recursos que podem fazer diferença no bem-estar, na produtividade e até na segurança. As funções do smartwatch vão muito além do básico, e conhecer algumas delas pode transformar o modo como você encara o acessório.
Funções do smartwatch pouco conhecidas
Por trás da tela pequena e do design moderno, os relógios inteligentes trazem ferramentas que poderiam facilitar a vida de qualquer pessoa. Muitos desses recursos já estão disponíveis na maioria dos modelos, mas passam despercebidos porque não são tão divulgados pelas marcas ou simplesmente porque os usuários nunca exploraram os menus do dispositivo.
Controle de respiração guiada
O estresse do dia a dia é quase inevitável, mas poucos sabem que o smartwatch pode ser um aliado para diminuir essa tensão. Muitos modelos vêm equipados com programas de respiração guiada, que emitem vibrações e instruções visuais para ajudar o usuário a respirar de forma mais lenta e profunda. Essa técnica pode reduzir a frequência cardíaca, aliviar ansiedade e melhorar a concentração. Em escritórios, antes de uma reunião importante, ou até mesmo em casa, essa função pode ser usada em sessões de poucos minutos e já oferece resultados perceptíveis. É como ter um pequeno treinador de mindfulness sempre no pulso.
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Monitoramento do nível de oxigênio no sangue
Outra função que está presente em diversos modelos, mas pouco explorada, é o monitoramento da saturação de oxigênio (SpO2). Esse dado é fundamental não apenas para atletas, mas também para qualquer pessoa que queira acompanhar sinais de fadiga ou problemas respiratórios. Em situações de altitude elevada, durante uma gripe forte ou até para quem sofre com apneia do sono, essa leitura pode ser um indicativo importante. Apesar disso, muitos usuários nem percebem que essa função está disponível, e acabam deixando de lado um recurso que pode ajudar a detectar alterações de saúde precocemente.
Detecção de quedas e alertas de emergência
Entre as funções do smartwatch que poderiam salvar vidas, a detecção de quedas merece destaque. Alguns modelos são capazes de identificar movimentos bruscos ou quedas inesperadas e, caso o usuário não responda em alguns segundos, o aparelho envia um alerta para contatos de emergência previamente cadastrados. Esse recurso é extremamente útil para idosos, pessoas que vivem sozinhas ou até mesmo esportistas que praticam atividades em locais mais afastados. Infelizmente, muita gente não configura essa função, talvez por desconhecimento, e acaba sem aproveitar a proteção que o relógio poderia oferecer em situações críticas.
Pagamentos por aproximação
A ideia de sair de casa sem carteira parece estranha para muitos, mas o smartwatch já permite essa independência. Com o sistema de pagamentos por aproximação, basta aproximar o relógio da maquininha para concluir compras em supermercados, postos de combustível ou até transporte público. Apesar de prático e seguro, esse recurso ainda é pouco utilizado no Brasil, seja por receio de falhas ou por falta de hábito. A realidade é que, quando ativada corretamente, essa função facilita muito a rotina, especialmente em corridas rápidas ou quando esquecemos a carteira.
Por que exploramos tão pouco essas funções?
O comportamento dos usuários explica boa parte dessa negligência. Muitos compram o smartwatch pelo design ou para monitorar atividades físicas básicas e acabam não se aprofundando nos menus do dispositivo. Além disso, existe a barreira da configuração inicial: algumas funções exigem cadastro, permissões adicionais ou sincronização com aplicativos, e nem todos têm paciência para explorar esses detalhes.
Outro ponto é a falta de divulgação. As marcas geralmente destacam os recursos mais populares em suas campanhas — como monitoramento de passos e calorias — porque são os mais procurados pelo público. Com isso, outras funções, mais avançadas e igualmente úteis, ficam em segundo plano.
Como tirar proveito máximo do smartwatch
Para aproveitar de verdade as funções do smartwatch, o segredo está em explorar as configurações sem medo. Dedicar alguns minutos para personalizar o dispositivo pode revelar recursos que facilitam a rotina de maneira surpreendente. Ativar alertas de respiração durante a jornada de trabalho, acompanhar a oxigenação do sangue após exercícios, configurar contatos de emergência e usar pagamentos digitais são pequenos passos que podem trazer mais saúde, praticidade e segurança.
O futuro dos relógios inteligentes
A tendência é que essas funções pouco exploradas se tornem mais comuns e intuitivas com o tempo. Já existem modelos que fazem eletrocardiograma, medem pressão arterial e até monitoram a qualidade do sono de forma detalhada. À medida que a tecnologia avança, esses aparelhos vão se consolidando não apenas como acessórios de moda, mas como verdadeiros assistentes de saúde e bem-estar.
Vale refletir: se o smartwatch já está no seu pulso, por que não extrair todo o potencial dele? Afinal, a tecnologia só faz sentido quando usada de forma prática no cotidiano, e talvez a função que você nunca usou seja justamente aquela que pode melhorar seu dia.
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